Lamaia, este  un fruct (hisperida) bine cunoscut datorita numeroaselor sale intrebuintari  alimentare si terapeutice. Valoarea energetica a lamailor este de 28 Kcal. Lamaile contin vitamine: vitamina C (acid ascorbic) intre 55-60 mg/100 grame fructe,  B1, B2. Mai contin si acizi ca: acid citric 8%, acid …